Памятка родителям по профилактике подросткового суицида

Суицид – намеренное, умышленное лишение себя жизни, может иметь место, если проблема остаётся актуальной и нерешённой в течение нескольких месяцев и при этом ребёнок не делится ни с кем из своего окружения личными переживаниями.

Подростковый суицид – крик о помощи, стремление привлечь внимание к своему страданию. Настоящего желания нет, представление о сметри крайне неотчётливо. Смерть представляется в виде желанного длительного сна, отдыха от невзгод, способа попасть в иной мир, так же она видится средством наказать обидчиков таким способом.

Причины проявления суицида:

• Ø Отсутствие доброжелательного внимания со стороны взрослых.
• Ø Резкое повышение общего ритма жизни.
• Ø Социально-экономическая дестабилизация.
• Ø Алкоголизм и наркомания среди родителей.
• Ø Жестокое обращение с подростком, психологическое, физическое, сексуальное насилие.
• Ø Алкоголизм и наркомания среди подростков.
• Ø Неуверенность в завтрашнем дне.
• Ø Отсутствие морально-этических ценностей.
• Ø Потеря смысла жизни.
• Ø Низкая самооценка, трудности в самоопределении.
• Ø Безответная влюблённость.

Будьте бдительны! Суждение, что люди, решившиеся на суицид, никому не говорят о своих намерениях, неверно.

Несколько признаков готовности подростка к суициду:

• Утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;
• Пренебрежение собственным видом, неряшливость;
• Появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;
• Резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слёзы, медленная и маловыразительная речь;
• Внезапное снижение успеваемости и рассеянность;
• Плохое поведение в образовательном учреждении, прогулы, нарушения дисциплины;
• Проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие, бессонница, кошмары во сне;
• Безразличное расставание с вещами или деньгами, раздаривание их;
• Самообвинение или наоборот – признание зависимости от других;
• Шутки и иронические высказывания на тему смерти.

При появлении 1-2 признаков следует обратить особое внимание на подростка.

Если вы заметили у ребёнка суицидальные наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Только не задавайте вопроса о суициде внезапно, если человек не затрагивает эту тему. Чаще всего подростку достаточно просто выговориться, снять накопившееся напряжение, и его готовность к суициду снижается. Не бойтесь обращаться к специалистам-психологам.

Большинство людей, покушающихся на свою жизнь, – психически здоровые люди, творчески одарённые, просто оказавшиеся в сложной ситуации. Спасти подростка от одиночества можно только любовью!

Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию.

1. 1. Внимательно выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
2. 2. Оцените серьёзность намерений и чувств подростка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределённы.
3. 3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьёзные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.
4. 4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он (она) могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.
5. 5. Постарайтесь аккуратно спросить, не думают ли он (она) о самоубийстве. Такой вопрос редко приносит вред. Часто продросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.

Уважаемые родители, любите своих детей и чаще говорите им об этом, уделяйте им каждую свободную минуту, интересуйтесь их делами, учите преодолевать трудности, убедите в том, что любая чёрная полоса обязательно сменится белой.